Med lagom avstånd till varandra kunde ett 40-tal personer från olika delar av Sverige delta i en Inspirationsdag i Motala. Träningsinstruktörer under dagen var frisksportarna Lotta och Dan Milosavljevic Olsson från Nyköping och Maria Bild som tävlat i tv-programmet Let’s dance. Förutom träningspass hölls föreläsningar om både träning och cannabis och även kurspass i hantering av medlemsregister och matlagning utomhus.
En av deltagarna var Christina Huth som åkt från Stockholm tillsammans
med sin man George för att vara med.
– Jag såg annonsen om Inspirationsdagen i tidningen
Frisksport och blev intresserad direkt. Jag dansade med Tobias Karlsson på
frisksportlägret i Vadstena och tyckte att det var så roligt så det lockade mig
att få prova på att dansa med Maria Bild, säger Christina.
Deltagarna fick själva välja vilka pass de ville vara med på
under dagen.
– Jag var med på många olika pass som yoga, Body Combat och Marias
danspass. Danserna var lagom svåra, det var bra musik och Maria var peppande
och positiv så det var väldigt kul! säger Christina.
Teknik för löpare
Maria ledde också ett pass om löpteknik och löpstyrka.
– Jag brukar inte jogga men Maria gav bra tips och jag blev
så inspirerad att börja springa lite mer. Dagen gav mersmak och jag skulle
gärna åka på liknande dagar igen. Det var roligt att det var blandade åldrar på
deltagarna, säger Christina som brukar vara med på riksläger och
midsommarfiranden på Stensund.
– Jag har tränat med Lotta och Dan tidigare på andra
frisksportarrangemang och de är så härliga och bra och gör mig glad, säger
Christina.
Glada deltagare
Maria Bild gjorde debut som instruktör i frisksportsammanhang
och hoppas på fler tillfällen framöver.
– Det var jättekul och alla var väldigt glada! Det var bra
med många korta pass så att vi hann med att prova på olika saker, säger hon.
Sara Brunskog
Ur programmet:
Showdans
Yoga
Body Combat
Cirkelträning
Soma Move
Laga mat utomhus
Hantera medlemsregistret MyClub
Föreläsning: ”Myter och fakta om cannabis”
Föreläsning: ”Tankar om hälsa – gammal hederlig motion”