Frisksportande minskar cancerrisken

Att vara frisksportare är ett bra val när det gäller att minska risken att drabbas av cancer. Att äta hälsosamt, motionera och undvika alkohol och tobak påverkar risken, även om man aldrig kan skydda sig helt.

Läs mer...

Megarolig Megahelg

I november arrangerades Megahelgen i Värnamo. Megahelgen är en helg fylld av träning, frisksportare, skratt, trampoliner och kompisar.

Läs mer...

Riksläger 2017 i Hestra

Som alltid ordnar frisksportrörelsen riksläger vecka 28 och i sommar är lägret i småländska Hestra. Välkommen till en härlig lägerplats med sporthall, badsjö och fina motionsspår i lummig skog.

Läs mer...

Fysisk aktivitet stärker din hjärna

Överläkaren Anders Hansen vill att alla ska veta om fördelarna med fysisk aktivitet och säger att det viktigaste du kan göra för din hjärna är att röra på dig.

Läs mer...