Till förbundet:

Familjegympa

familjegympa-bild
Välkommen till vår populära familjegympa!

Två gånger i veckan finns det möjlighet för hela familjen att träna tillsammans i Råssnäshallen. Söndagarna är för familjer med små barn och torsdagarna för familjer med äldre barn.
Barn ska ha minst en förälder med sig.

Torsdagar 17.30-19.00 i Råssnäshallen

Trampolinerna, klättervägg, cirkusgrejer och bollar finns framme, man väljer själv vad man vill göra. Det finns också möjlighet för vuxna att delta i ett gympapass under den första timmen. Alltihop i en härlig blandning i gympasalen.  Vi avslutar med att plocka ihop tillsammans.

 

Söndagar 16.00-17.30 i Råsnäshallen (observera vår nya sluttid)

Vi startar alltid med en gemensam uppvärmning, medan hjälpledarna lägger sista handen på hinderbanan. 
Hinderbanan ska stimulera barnens alla rörelsemönster, gå balansgång, hoppa ner i tjockmattan, hänga i ringar, krypa i tunnlar mm.

Nu fortsätter vi ledare, medan barnen leker i hinderbanan, att sätta upp trampolinerna, innebandybana och ibland klätterväggen. Mycket är upp till barnen vad de tycker är roligt och hela hallen står till förfogande. Ibland sätter vi igång en lek, eller tar fram fallskärmen.

Klockan 17:20 hjälps alla åt att plocka in alla saker.
Ta gärna med dig en liten frukt och vattenflaska. Många tar en frukt och drickapaus under träningen.

Hem går lyckliga familjer som avslutat veckan i full aktivitet med påfylld energi inför en ny vecka.


Allmän information 

Det krävs ingen anmälan, det är bara att dyka upp!

Både barn och föräldrar ska vara medlemmar. Läs mer om våra avgifter och hur man betalar här.
Kom gärna och prova en gång innan ni betalar medlemsavgift.

Familjegympan pågår september-lucia och januari-påsk. Under maj och juni har vi familjegympa för alla åldrar vid vår klubbstuga en gång i veckan. Se kalendern för exakta datum när terminen startar och slutar och ev. inställda  tillfällen.

Vi har inga särskilda åldersgränser på familjegympan, man får gå i den grupp som passar och där man har roligt. 
Man kanske har syskon i varierande åldrar och vi vill gärna att hela familjen kan vara med.

På söndagar är det lite mera styrt vad man gör och vi börjar och avslutar med samling. Här är föräldrarna med sitt barn i stort sett hela tiden. På torsdagarna har vi en senare träningstid, och man ska orka vara vaken såklart. Där är det ännu mera fritt att välja under kvällen vad man vill göra, och de föräldrar som vill kan delta i ett gympapass under en del av tiden. Barnen behöver alltså vara mer självständiga.