Till förbundet:

Aktiviteter

Inomhusträningar

Inomhusträningar Vår aktiviteter hösten 2017 pågår 10 september till lucia.
Ingen anmälan, kom och prova!

För mer information om varje träning, se separata flikar ovan.
Frågor till respektive ansvarig eller vårt kansli (0141-518 69, förmidagar)

Frisksportkul - trampolin, klättring, cirkus & annat skoj!
Måndagar 17:15-18:15 eller 18:15-19:15 (två grupper) i Råssnäshallen
För dig som går i förskoleklass till 6:an. Madde Svensson 0141-21 77 72

Frisksportkul - trampolin, klättring, freerunning, cirkus & annat skoj!
Fredagar 17:00-19:00 i Råssnäshallen
För dig som går på högstadiet och gymnasiet. Mats Johansson 0141-21 77 72

Kidsvolley - lekfull volleyboll för låg- och mellanstadiet!
Onsdagar 17:00-18:30 i Råssnäshallen. Jesper Antonsson 0141-536 34

Grov motorik, core & pulsträning - för dig som vill träna styrka i grupp!
Tisdagar 17:00-18:00 i Råssnäshallen. Kent Landoff 0141-519 66

Klättring - på vår 7,2 meter höga vägg
Torsdagar 17:30-19:00 i Råssnäshallen
För vuxna och ungdomar från 15 år.
Barn och ungdomar under 15 år är välkomna tillsammans med vuxen som deltar.
Mats Johansson 0141-21 77 72

Tablå & Akrobatik - vi gör gymnastik, bygger tablåer på varandra och har roligt tillsammans!
Tisdagar 17:00-18:30 i Råssnäshallen För dig som går i förskoleklass upp till och med åk 6.
Johanna Strandhag 0735-511966

Familjegympa - hela familjen har skoj tillsammans i Råssnäshallen!
Söndagar 16:00-17:30 för familjer med yngre barn, Marie Ziemke Larsson 070-201 58 50

Torsdagar 17:30-19:00 för familjer med äldre barn, Mats Johansson 0141-21 77 72

Kondition & styrka - för dig som vill röra på dig samtidigt som barnen klättrar eller hoppar trampolin! Körs samtidigt med familjegympan i Råssnäshallen.
Torsdagar ca 17:30-18:30. Madde Svensson 0141-21 77 72

Freerunning, parkour - ta dig över hinder snabbt och snyggt med volter och hopp.
Torsdagar kl 19:00-20:00 för dig som går i mellanstadiet och kl 20:00-21:00 för högstadiet och äldre, i Råssnäshallen. Andreas Antebrink 0733-304 202

Badminton - för vuxna som vill träna badminton under ledning av erfarna ledare.
Onsdagar 18:30-20:00 i Råssnäshallen. Anna 070-305 07 17 och Peder 073-670 49 68

Badminton - motionsspel Onsdagar 19:00-20:00 och 20:00-21:00 (två grupper) i Zederslundsskolan. Anders Eriksson 070-518 55 18

Motion & bastu
Damer: Måndagar 15:00 Först går vi en sväng runt udden innan det blir en stund i bastun, följt av gemensamt fika. Frisksportstugan. Britta Hallberg 0141-21 15 35

Herrar: Tisdagar 18:00 Först pingis eller en runda runt udden innan det är dax för bastun.
Kent Martinsson, 0141-23 38 28
Herrar: Torsdagar 16:00 En stunds motion i stugan med efterföljande bastustund.
Henry Nordqvist 0141-21 19 45