Till förbundet:

Aktiviteter

Inomhusträningar

Ingen anmälan, kom och prova!

För mer information om varje träning, se separata flikar ovan.
Frågor till respektive ansvarig eller vårt kansli (0141-518 69, förmiddagar)

Frisksportkul - trampolin, klättring, cirkus & annat skoj!
Måndagar 17:15-18:15 eller 18:15-19:15 (två grupper) i Råssnäshallen
För dig som går i förskoleklass till 6:an.

Frisksportkul - trampolin, klättring, freerunning, cirkus & annat skoj!
Fredagar 17:00-19:00 i Råssnäshallen
För dig som går på högstadiet och gymnasiet.

Ungdomsvolley - volleybollträning för mellan- och högstadiet!
Onsdagar 17:00-18:30 i Råssnäshallen. Jesper Antonsson 0730436162
Lördagar 16:30-18:00 i Råssnäshallen. Jesper Antonsson 0730436162

Motionsvolleyboll - avancerad vuxengrupp 
Lördagar 16:00-18:00 i Råssnäshallen. Jesper Antonsson 0730436162

Grov motorik, core & pulsträning - för dig som vill träna styrka i grupp! 
Tisdagar 17:00-18:00 i Råssnäshallen. Kent Landoff 070-614 02 25

Klättring - på vår 7,2 meter höga vägg
Torsdagar 17:30-19:00 i Råssnäshallen
För vuxna och ungdomar från 15 år.
Barn och ungdomar under 15 år är välkomna tillsammans med vuxen som deltar.

Tablå & Akrobatik - vi gör gymnastik, bygger tablåer på varandra och har roligt tillsammans!
Tisdagar 17:00-18:30 i Råssnäshallen För dig som går i förskoleklass upp till och med åk 6.
Ebba Gustavsson 070-554 97 25

Familjegympa - hela familjen har skoj tillsammans i Råssnäshallen!
Söndagar 16:00-17:30 för familjer med yngre barn

Torsdagar 17:30-19:00 för familjer med äldre barn

Kondition & styrka - för dig som vill röra på dig samtidigt som barnen klättrar eller hoppar trampolin! Körs samtidigt med familjegympan i Råssnäshallen.
Torsdagar ca 17:30-18:30.

Freerunning, parkour - ta dig över hinder snabbt och snyggt med volter och hopp.
Torsdagar kl 19:00-20:00 för dig som går i mellanstadiet och kl 20:00-21:00 för högstadiet och äldre, i Råssnäshallen. Linus Staaf 070-653 66 17 

Badminton - för vuxna som vill träna badminton under ledning av erfarna ledare.
Måndagar 19:30-21:30 i Råssnäshallen. Anna 070-305 07 17 och Peder 073-670 49 68

Motion, pingis & bastu 

Herrar: Torsdagar 17:00-19:00 Först pingis eller en runda runt udden innan det är dax för bastun. Roger Galian 070-638828