Till förbundet:

LM i Hellensk stafett

Klasser:
D/H10, D/H12, D/H14, D/H16, D/H18, D/H20

Tävlingsstart:
Fre 9.00

Samling:
Volleybollplanerna.

Anmälan:
S
enast tors 19.00 i Info

Regler:
Distriktslag med 7 personer varav minst 3 flickor.

Sträckor (sträckordning meddelas på anslagstavlan):

  • Hinderlöpning - 200-400 meter
  • Terränglöpning - 1000-1500 meter
  • Terränglöpning - 1000-1500 meter
  • Simning - 25 meter
  • Simning - 50 meter
  • Snabblopp - 100-200 meter
  • Snabblopp - 100-200 meter

OBS! Kom ihåg att gå igenom växlingsordningen med laget före samlingen, eftersom deltagarna kommer att spridas ut på de olika sträckorna direkt.

Prisutdelning: Vid målet direkt efter avslutad Pontusathlon.

Ungdomsstafett